Как день начнешь так его и проведешь - проектирование дня

Как день начнешь так его и проведешь - проектирование дня

«что посеешь то и пожнешь» - так гласит народная пословица.
Современные люди находятся в состояние постоянного стресса. Стресс не отпускает сознание людей ни на минуту. Стресс это следствие а причиной является бессилие - трудно стало влиять на окружающую реальность,  проектировать свою реальность - реальность в которой находишься, стало трудно концентрироваться, собирать мысли в кучу,. Периодически попадая в состояние стресса у меня сложилась своя технология проектирования дня и настройки на день.


Первое с чего необходимо начинать - это обзор поля битвы, обзор своей реальности для поиска зон риска и зон возможностей. Делать это лучше во время утренней пробежки или прогулки, рано, до 9:00, когда входящие еще не проснулись. В это время и во время движение сознание расслаблено, чуть приподымается над полем сражения, скользит по всей картине, местами фокусируя внимание на каком либо сражение. 

Второе - необходимо генерить исходящие задачи, задачи оптимизма.
Бежим, обозреваем свою реальность и начинаем набрасывать задачи, которые могут изменить реальность к лучшему.  В момент обзора поля битвы происходит точное видение того, что может помочь, какие именно действия, а так же зарождается энергия на выполнение задуманного. По ходу прогулки пришедшие соображепния просто надо записывать.


Третье - подумать о своем пути по этому дню, как и когда воплощать задуманное.

Четвертое - подключится к соцсети-общества входящих событий, чуть раньше чем они пробудятся и начать атаковать злобу дня до первого входящего события.


В итоге, после прогулки, сознание четко сфокусировано, настроение решительное, становишься готов ко всему, входящие события не очень сильно уже будут сбивать от задуманного и не будут отнимать силы, а достижение задуманных задач будет придавать силы выдержать любые вьюги.
Первое входящее событие, которое надо устранить - это будильник. А для этого надо решить задачу пробуждения без будильника - ведь день начинается с вечера, с момента начала набора сил на следующий день. Как просыпаться без будильника? - достаточно пораньше ложится и высыпаться.
Вообще, чтобы не стрессовать, надо собраться, надо собрать мысли в кучу smile:)